【筋力強化が狙える「エンコンパス」導入!お得クーポン有】「手技×ストレッチ」の独自メソッド◎経験と知識豊富なスタッフによる根本改善が目指せるケア
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 19:00
日曜日, 水曜日
| 店名 | カラダカエルSpace O₂ |
|---|---|
| 住所 | 広島県呉市本通4-8-18 ダイアナビル1F |
| 最寄駅 |
JR呉線 呉 北側出口より徒歩20分 / 車で5分/バス停「呉前」より乗車「呉本通四丁目」で下車徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆JR呉線「呉駅」より徒歩でお越しの場合呉駅北側出口を出てください。駅を背に「阪急ホテル」を右手に進み、「三井のリパークP」の角を右折して国道31号線へ進んでください。「本通り一丁目交差点」が見えてきます。横断歩道を渡って左折してください。国道185号線(本通り)をしばらく直進してください。フラワー通りが見えてきます。フラワー通り(アーケード下)を進んでください。左方向に「眼鏡市場」、右手に「呉商工会議所」があります。「呉商工会議所」の角(寺迫運動公園入口交差点)を右折して、さらに次の角を右折します。進むと右手に当店があります。湊医科器械店の隣の建物です。◆JR呉線「呉駅」よりバスでお越しの場合呉駅北側出口を出てください。バス停「呉駅前」より乗車、「呉本通四丁目」で下車してください。国道185号線(本通り)「眼鏡市場」が見える方向に進み、手前の交差点を逆車線側に渡ってください。渡ると「呉商工会議所」があります。「呉商工会議所」の角を右折して、さらに次の角を右折します。進むと右手に当店があります。湊医科器械店の隣の建物です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 初めてのエステ店を選ぶ際には、以下の4つのポイントを参考にするとよいです。 １．信頼できる口コミを調べる インターネットや友人・知人からの口コミを調べることで、そのエステ店の施術やサービスの質、接客などを知ることができます。 ２．施術内容や特徴を確認する 自分の目的に合わせた施術内容やそのエステ店の特徴を事前に調べておくことで、自分に合ったエステ店を選びやすくなります。 ３．施術者の資格や技術レベルを確認する エステティシャンの資格や技術レベルを調べることで、施術の安全性や技術的なレベルを確認することができます。 ４．店舗の清潔感や雰囲気をチェックする 店内の清潔感や雰囲気が良いエステ店は、施術の心地良さやリラックス効果も大きくなるため、選ぶ際には重要なポイントとなります。