十坪ジム　用賀

十坪ジム　用賀のご紹介♪

◆体の弱い方でも安心してご利用いただけるトレーニングジム！





十坪ジムとは、「認知動作型トレーニングマシン」と呼ばれるトレーニングマシンを備えた小規模（３３～７５㎡）スペースのトレーニングジムのことです。体力に自信がない小学生や「最近体力が衰えてきたかな？」と感じている高齢者の方々にこそオススメのトレーニングジムとなっています。当ジムでは東京大学の名誉教授である小林寛道氏が開発したおもりを使用しないトレーニングマシンを使うことで身体を大きく、そして無理なく動かすことができます。おもりを使用していないため、基本的には医師から運動禁止といわれてもマシンに乗れる身長のお子様、介護5が付いている低体力の方であればトレーニング可能です。まずは体験してみるのはいかがでしょうか？





◆継続しやすい時間割システム





十坪ジム 用賀は、トレーニングを60分間で「1コマ」とし、毎週、決まった曜日・時間にお越しいただき、トレーニングします。クラス運営を時間割で分けることで継続しやすいと評判です。決まった時間に運動する習慣をつくることにより、運動機能の向上に役立ちます。もちろん都合の悪い時、体調不良の場合は、別の時間に振り替えられますので、自由に通うことができますよ！





◆多彩な専用マシン





カールルイスを分析して作り出した足が速くなるにはマシン！として有名な、スプリントトレーニングマシンなど多くのマシンを擁してあります。ほかにも和船漕ぎマシンやすり足マシンなど計９つのマシンを用意しています。会員様に常にご満足いただけるサービスを提供するために、使用法や効果的なメニューの開発など日々、勉強です。ぜひどのような教室なのか一度体験を受けに来て見てください！





オススメPoint！


用賀駅より徒歩30秒で行けます♪


?