バーンハナアベノアンドテン

バーン・ハナあべのand店

最寄駅阿倍野駅 1号出入り口より徒歩2分
大阪阿部野橋駅阿倍野口より徒歩5分

エリア天王寺・阿倍野

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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大阪府大阪市阿倍野区にあるバーン・ハナあべのand店の情報です。（◆大阪市営地下鉄谷町線阿倍野駅より徒歩でお越しの場合1号出入り口を出て右手を見ていただき、すぐに右に曲がってください。突き当たりまで直進していただき左に曲がるとあべのand店正面入り口がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。◆近鉄南大阪線大阪阿倍野橋駅より徒歩でお越しの場合西改札口より阿倍野口を出ていただくと正面にショッピングモール「HOOP」がございます。直進していただくとHOOP1階を通り抜けることが出来るのでそのまま反対側出口まで進んでください。「HOOP」のお隣が「and店」となります。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。◆大阪市営地下鉄御堂筋線天王寺駅より徒歩でお越しの場合中央改札口より南口に出ていただき、あべの筋を北へ200mほど直進してください。阿倍野共同ビルがある信号を左へ曲がっていただき、100mほど直進すると右手に「and店」がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。）

心から安らいでいただけるよう衛生管理を行い、タイ式のゆったりとしたリズムでエネルギーライン「SEN」に沿って指での圧やストレッチを織り交ぜた手技でお身体を整えていきます

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:30

基本情報

住所	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 3階
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆大阪市営地下鉄谷町線阿倍野駅より徒歩でお越しの場合1号出入り口を出て右手を見ていただき、すぐに右に曲がってください。突き当たりまで直進していただき左に曲がるとあべのand店正面入り口がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。◆近鉄南大阪線大阪阿倍野橋駅より徒歩でお越しの場合西改札口より阿倍野口を出ていただくと正面にショッピングモール「HOOP」がございます。直進していただくとHOOP1階を通り抜けることが出来るのでそのまま反対側出口まで進んでください。「HOOP」のお隣が「and店」となります。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。◆大阪市営地下鉄御堂筋線天王寺駅より徒歩でお越しの場合中央改札口より南口に出ていただき、あべの筋を北へ200mほど直進してください。阿倍野共同ビルがある信号を左へ曲がっていただき、100mほど直進すると右手に「and店」がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロンタイムレスさんの間にあります。
最寄駅	Osaka Metro谷町線阿倍野駅 1号出入り口より徒歩2分近鉄南大阪線大阪阿部野橋駅阿倍野口より徒歩5分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。

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