心から安らいでいただけるよう衛生管理を行い、タイ式のゆったりとしたリズムでエネルギーライン「SEN」に沿って指での圧やストレッチを織り交ぜた手技でお身体を整えていきます
日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:30
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| 店名 | バーン・ハナ あべのand店 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 3階 |
| 最寄駅 |
Osaka Metro谷町線 阿倍野 1号出入り口より徒歩2分駅 近鉄南大阪線 大阪阿部野橋 阿倍野口より徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆大阪市営地下鉄谷町線 阿倍野駅より徒歩でお越しの場合1号出入り口を出て右手を見ていただき、すぐに右に曲がってください。突き当たりまで直進していただき左に曲がるとあべのand店正面入り口がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロン タイムレスさんの間にあります。◆近鉄南大阪線 大阪阿倍野橋駅より徒歩でお越しの場合西改札口より阿倍野口を出ていただくと正面にショッピングモール「HOOP」がございます。直進していただくとHOOP1階を通り抜けることが出来るのでそのまま反対側出口まで進んでください。「HOOP」のお隣が「and店」となります。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロン タイムレスさんの間にあります。◆大阪市営地下鉄御堂筋線 天王寺駅より徒歩でお越しの場合中央改札口より南口に出ていただき、あべの筋を北へ200mほど直進してください。阿倍野共同ビルがある信号を左へ曲がっていただき、100mほど直進すると右手に「and店」がございます。入店していただき3階に上がっていただいた先、ZENON 小町さんと総合買取サロン タイムレスさんの間にあります。 |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。