【せんげん台駅より徒歩5分】首・肩・腰・膝などの身体の悩み解消目指しませんか?しっかりヒアリングして快適な生活のお手伝い!気持ちいい施術でつらい状態から再発防止までしっかりサポートしていきます。
日曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 20:00
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| 店名 | 越谷整体 希助 |
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| 住所 | 埼玉県越谷市千間台西1-10-2 プラザ須賀202 |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 せんげん台 西口より徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆東武線「せんげん台駅」より徒歩でお越しの場合せんげん台駅西口を出て右方向へ進みます。「パチンコ7ホール」を右手に見ながら直進し、横断歩道を渡ります。そのまま直進し、ふたつ目の信号の右手前に「美容室 杏」や「クリーニング ホワイト急便」が入った「プラザ須賀」が見えます。その2階が当店です。店舗横に1台分の駐車場を用意していますので、お車でお越しの方はぜひそちらをご利用ください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 夫婦でエステに行くと、お互いにリラックスすることができます。マッサージやフェイシャル等の施術を受けることで、体や心の疲れを癒やし、一緒にリフレッシュすることができます。また、共通の興味や関心を持つことで会話が弾み、コミュニケーションが深まります。エステに行くことで、より良い夫婦関係を築くことができます。さらに、美容や健康に対する意識を高めることができ、共同で健康的な生活を送るためのモチベーションにもなります。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。