【本山駅から徒歩1分】上質なケアで美意識の高いマダム世代のためのサロンです。40代、50代と年を重ねるごとに更に美しくなれることを実感して頂けます。男性の方も受付しております。お問合せ下さい。
日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 火曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:休業日
祝日
| 店名 | 次世代サロン Mirai Mirai |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区本山町4-50-1 ラパンドゥ101 |
| 最寄駅 |
名古屋市営地下鉄東山線 本山 1番出口より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆地下鉄東山線 本山駅より徒歩でお越しの場合本山駅1番出口を出ていただき、右に進みます。1つ目の角を右に曲がります。その後にある2つ目の角も右に曲がると右手にラパンドゥという4階建てのマンションがあります。当サロンはその建物の101号室になりますので、到着しましたらインターフォンでお呼び出しください。◆お車でお越しの場合広小路通りを名駅方面から東山方面にまっすぐ進み、本山交差点(マックスバリューがある交差点です)を左折。そしてすぐ1本目の道を左折して、マックスバリューの裏側の道に入ります。目の前にセブンイレブンが見えてきます。お店はその近くにありますので、近隣のパーキングをご利用ください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 火曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 祝日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。