【池袋で21年目の老舗サロン】ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレクソロジー 最高の寝落ち体験!当日予約大歓迎♪
日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00
-
| 店名 | 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-23-4 富沢ビル402 |
| 最寄駅 |
JR山手線 池袋 東口より徒歩5分駅 西武池袋線 池袋 西武東口より徒歩4分 南池袋公園近く駅 |
| アクセス | ◆池袋駅東口より徒歩でお越しの場合池袋駅東口を出て、西武デパートに沿って右へ進んでください。少し進むと道路の反対側に南池袋公園に向かう道が見えてきますので、反対側へ信号を渡ります。そのまま直進し、手前にサンマルクカフェ、奥にはなまるうどん・ファミリーマートがある信号を渡ります。さらに直進すると最初の右角に一風堂があります。一風堂入り口の真向かいに、当店の看板が出ています。看板の奥へ入るとエレベーターがありますので4階に上がってください。◆待合スペースが限られていますので、恐れ入りますが予約時間ちょうど～5分前にご来店下さい。※予約時間に遅刻された場合は施術時間が短縮となります。ご予約のコース料金は変更無く頂戴致しますのでご注意下さい。予約時間から10分以上過ぎ、ご連絡・ご来店の無い場合は自動キャンセルとなります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。