八光流柔術　豊和会　馬橋本部道場

八光流柔術　豊和会　馬橋本部道場のご紹介♪

◆体力いらずの柔術で運動を始めよう♪





八光流柔術豊和会馬橋本部道場は馬橋駅から徒歩2分で通うことができる柔術教室です。柔術と聞くと多くの人が武道の一種だから自分の体力ではできないと諦めてしまっていると思います。しかしこの道場で扱う八光流柔術の技術は全て、体力いらずで人間が本来生まれ持った力だけを使用するため、年齢性別関係なくどなた様でも気軽に始めていただくことができます。ただジョギングをするだけではつまらない、多数の人と仲良くワイワイしながら運動したいと考えている方に特にお勧めです。練習を積み重ねることで段も上がり努力次第では『師範』になれるというのも良いモチベーションになると思います。当道場には運動不足解消をしたい、護身術を身につけたいということから入会された多数の生徒様が在籍しています。体験講座を無料で実施しているため、是非に参加して柔術の面白さや取り組みやすさを経験してみてください。











◆「省エネ力」を身につけて生活を豊かに





八光流柔術は日本の古武術の流れをくむ、純日本産の武道です。自分の中にある力の中で、最低限の力を上手に使っていく方法を学びます。そのため小柄な女性が、大きな男性を投げることも可能です。また、日常生活の中でもこの力は活きてきます。あらゆる動作が省エネ化され燃費のいい疲れづらい体になります。それと同時に体をリラックスさせる方法も身につけることができます。日常生活におけるケガは身体が瞬間的に緊張して固まると大きなケガを引き寄せます。高齢の場合は最悪の場合、転んでそのまま寝たきり状態になってしまう方もいます。柔術を学んで「転ばない身体」ではなく「転がれる身体」を一緒につくっていきましょう。また、八光流柔術は経路やツボを使った技も多く、指圧の技術もあるので稽古自体が身体の治療効果もあり、稽古をすればするほど健康になれますよ♪








◆リラックス方法を学ぼう





肉体的な脱力を学ぶことで精神的な余裕がうまれ、人とのコミュニケーションも常にリラックスして取り組めるようになります。稽古は性別や年齢、職業に関係なく様々な生徒の方と一緒に行います。日常を忘れ、色々なしがらみから離れ、素直に会話を楽しむことができますよ。また柔術はヨガや瞑想と違い、「一人の時間」ではなく「人と関わり」の中でのリラックスできるようになります。柔術を習っていると、ストレスがたまる朝の満員電車や、会社内でも自然と気持ちが落ち着いてきます。柔術を始めて心身共に豊かになりましょう♪