日曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 月曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 火曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 水曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 木曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 金曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 土曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 祝日:09:00〜18:30 最終受付 18:30
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店名 | ひだまり整体院 |
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住所 | 茨城県つくば市竹園2-11-6 柏マンション1階5号 |
アクセス | ◆つくばエクスプレス線 つくば駅よりバスでお越しの場合A3出口を出てバス5番乗り場の「土浦駅西口~千束町~つくばセンター~筑波大学中央(土浦駅行)」「荒川沖駅西口~学園並木~つくばセンター~筑波大学病院(荒川沖駅西口行)」「つくばセンター~常総学院入口~桜ニュータウン(桜ニュータウン行)」に乗車し、「竹園二丁目」で下車します。「竹園ショッピングセンター入り口」の交差点を右側に渡ります。少し進むと左側に「新日本婦人の会」があるので、その角を左折し1つ目のT字路を右折します。右側にあるマンションの1階に当店がございます。 |
電話番号 | |
営業時間 | 日曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 月曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 火曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 水曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 木曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 金曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 土曜日:09:00〜18:30 最終受付 18:30, 祝日:09:00〜18:30 最終受付 18:30 |
定休日 | - |
クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進:マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする:リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング:血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消:不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション:ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消:下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果:マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。