ピーエヌエフバランススタジオ

PNFバランススタジオ

最寄駅金剛駅西出口よりバス24分

エリア富田林・大阪狭山

ジャンル整体、マッサージ

大阪府大阪狭山市にあるPNFバランススタジオの情報です。（◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。）

【狭山コミュニティセンター近く】「PNF」の施術でお悩みを癒すだけでなく、あなたのお体を根本から変えます! ダイエットメニューでは食事指導も☆ 男女OK・駐車場完備◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お悩みに年齢は関係ありません。好きなことにトライできるお体を目指しましょう!不調の原因であるお体の歪みと筋肉のバランスを整えて、みなさまに充実した生活を送っていただく事を目的としたスタジオです。ダイエットと同じで、リバウンドしては何にもなりません。「根本的」にというのはダイエットと同じです。いくら肩をほぐしてもすぐに張ったり、ほっそりとしたボディラインを手に入れても体調が悪くなったりというような矛盾した方法は提案いたしません。本当にご自身の「人生」を考えて、楽に過ごせるお体や、体質を変える事を目指しているのなら、きっと当店はあなたのお役に立てると思います。施術では綿密なチェックをもとに、PNFという技術を使ってお体の歪みや筋肉などのトータルバランスを整えます。責任をもってお手伝いしますので、ぜひ! 当スタジオでPNFをお試しください。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 20:00

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒589-0023 大阪府大阪狭山市大野台2-19-5
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆南海高野線金剛駅よりバスでお越しの場合西口に出られたら左へお進みください。バスロータリーの4番乗り場より、【南海バス】の狭山ニュータウン線【泉ヶ丘駅行】のバスにお乗りください。21分ほどで【西山台南】バス停に着くのでそちらで下車して、道路を右手にしてまっすぐ進みます。【西山台3丁目南】交差点を右へ曲がって少し進むと、右手に当店がございます。青色の、のぼり旗が目印です。
最寄駅	南海高野線金剛駅西出口よりバス24分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで腰痛が悪化することはありますか？

Aはい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。

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