シロクマノテ

しろくまのて

最寄駅東旭川駅徒歩15分

エリア旭川市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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北海道旭川市にあるしろくまのての情報です。（◆JR石北本線東旭川駅より徒歩でお越しの場合出口をでていただき、道道542号方面に直進し、右折し道なりに進みます。2つ目の角を右折し、十字路を左折し直進し右折します。5つ目の角を左折し「杉の子児童遊園」方面に進むと第2栄光ハイツがございます。）

「カイロ」や「整体」で健康的なお体へ導きます! トータルケア可能な男女OKのサロン♪ 「PDP光ドーム」で汗をたっぷり出すのも◎ 駐車場有・23時まで☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お体のお悩み、気軽にご相談ください!!力加減など、施術内容へのご希望がございましたら遠慮なくお伝えください。お体の「根本的」な変化をお手伝いさせていただきます。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 20:00, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 祝日
住所	〒078-8251 北海道旭川市東旭川北１条8丁目1-17 第2栄光ハイツ105号
電話番号	0066-98030-7326882
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR石北本線東旭川駅より徒歩でお越しの場合出口をでていただき、道道542号方面に直進し、右折し道なりに進みます。2つ目の角を右折し、十字路を左折し直進し右折します。5つ目の角を左折し「杉の子児童遊園」方面に進むと第2栄光ハイツがございます。
最寄駅	JR石北本線東旭川駅徒歩15分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。

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