エムアールスキンアンドボディメンテメディテラネリーベサンノミヤテン

MRスキン&ボディメンテサロン～メディテラネリーベ三宮～

最寄駅神戸三宮駅 A23番出口より12分

エリア三宮駅周辺

ジャンル整体、マッサージ

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兵庫県神戸市中央区にあるMRスキン&ボディメンテサロン～メディテラネリーベ三宮～の情報です。（阪神・阪急「神戸三宮駅」、JR神戸線「三ノ宮駅」、各線「三宮駅」より徒歩約15分）

【結果重視のお悩み解決サロン!】お客様に寄り添った丁寧なヒアリングでお肌の状態チェックをし、お肌の状態やお悩みに合わせたオーダーメイド感覚の施術を提供!何でもご相談下さい。

メッセージ

ご覧いただきありがとうございます。私自身、幼少期からあるそばかすと出産後に顔から首にかけてできていた吹き出物に悩んでいました。ちゃんとお手入れしなくてはと思い、お化粧品店でお肌を見てもらい、勧められたお化粧品を使う→少し良くなる→悩みを伝える→お化粧品の数が増えるという繰り返しをしていました。そんな時に出会ったのが、「Rehbe」でした。数年間、お客さんとして通っていましたが、もっとキレイになりたい。綺麗になる喜びを分かち合いたいと思い、スタッフとして働く道を選びました。一緒に美しいお肌を目指しましょう!

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 火曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 金曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 土曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00

基本情報

定休日	日曜日, 水曜日
住所	〒651-0093 兵庫県神戸市中央区二宮町1-13-8 ニュー宮西1-1
クレジットカード	利用可能
アクセス	阪神・阪急「神戸三宮駅」、JR神戸線「三ノ宮駅」、各線「三宮駅」より徒歩約15分
最寄駅	阪急神戸本線神戸三宮駅 A23番出口より12分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージとストレッチの効果の違いは何ですか？

Aマッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。