カラダストレッチ 北千住マルイ店

LP TIPS : ヘッドマッサージは、頭部の血液循環を促進し、頭痛やストレスの軽減に効果的です。
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10:30~20:30

不定休

「健康的なカラダを目指したいけど、ジムに行っても続かない…」そんな方のために、確かなストレッチ技術でカラダ作りをお手伝いいたします。理想のカラダを目指しませんか?

「カラダファクトリーストレッチ」では、ボディメンテナンスのプロが確かなストレッチ技術でカラダ作りを全力でサポートいたしております。「運動をしたいけど機会が…」「ジムに通ってみたけど続かない…」こんなお悩みをお持ちの方はぜひ一度当店へお越しください。

「理想のボディラインを手に入れたい」「とにかく痩せたい」「カラダの不調を緩和したい」「健康的に年齢を重ねていきたい」など、一言にカラダ作りといってもお客様によって目指している「カラダ」は異なります。そんな様々なお客様のご要望にお応えできるように種類豊富なメニューをご用意いたしております。お客様のお悩みをお伺いし、カラダの状態を確認したうえでお客様に合ったプランをご提案いたします。

皆様のカラダのお悩みをファクトリーの進化型ストレッチで改善へと導きます。ぜひ一度当店へご相談ください。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

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アクセス

カラダストレッチ 北千住マルイ店

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基本情報

店名 カラダストレッチ 北千住マルイ店
住所 東京都足立区千住3-92 北千住マルイ6階
最寄駅

JR常磐線(上野~取手) 北千住駅

アクセス -
電話番号

0066-97591-5844

営業時間 10:30~20:30
定休日 不定休
クレジットカード 利用不可
ホームページ https://mitsuraku.jp/salon/59605/?media=local_place_pc
携帯向けホームページ https://mitsuraku.jp/salon/59605/?media=local_place_sp

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Q マッサージは免疫力を高めるのに役立ちますか?

A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。

Q マッサージとストレッチの効果の違いは何ですか?

A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。

Q ストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか?

A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。