カイロプラクティックを中心とした施術でお客様のお悩み改善・骨格改善を目指します。
日曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 19:00
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| 店名 | カイロセラピー TRUE |
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| 住所 | 山梨県笛吹市石和町今井79 |
| アクセス | - |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。