【堺筋本町駅から徒歩3分】15年の歴史を持つ老舗エステサロン! 丁寧な施術とおもてなしで皆様の「理想の美」をサポートいたします。豊富なメニューをご用意◎
日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 19:00
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| 店名 | REINCARNA ARTIST |
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| 住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺町1-9-8 ダイキビル3F |
| 最寄駅 |
Osaka Metro堺筋線 堺筋本町 7番より徒歩3分駅 Osaka Metro長堀鶴見緑地線 長堀橋 徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆地下鉄堺筋線・中央線 堺筋本町駅より徒歩でお越しの場合7番出口を出て左方向に直進します。少し歩くと、左手にクリーニング屋がございます。こちらを信号の手前で左折してください。左折して2軒目に当ビルがございます。手前の階段を上がって右手奥のエレベーターで3階までお越しください♪◆地下鉄鶴見緑地線 長堀橋駅より徒歩でお越しの場合駅から「ネストホテル大阪心斎橋」方面に出ます。ホテルを左手にしばらく直進します。5分ほど歩くと「KOHYO 南船場店」がございます。こちらを右に曲がって2軒目に当ビルがございます。手前の階段を上がって右手奥のエレベーターで3階までお越しください♪◆地下鉄各線 心斎橋駅より徒歩でお越しの場合心斎橋駅から「新橋北」の交差点方面に出ます。階段を上がってすぐ「ルイヴィトン」がございます。こちらを右手にしばらく直進すると、「南久宝寺町3」の十字路がございます。こちらを右折していただいてしばらく直進します。「南久宝寺交差点1」の交差点を過ぎてすぐ左手に当ビルがございます。手前の階段を上がって右手奥のエレベーターで3階までお越しください♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。