【札幌大通駅より徒歩3分】「動ける、働ける」身体を取り戻すための施術でお客様の悩みを改善へ導きます。不安や辛い悩みはなんでもご相談ください!
日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:休業日, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 18:00
日曜日, 水曜日
| 店名 | 札幌大通整体院 |
|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市中央区南一条西6丁目21-1 センチュリーヒルズ902 |
| 最寄駅 |
札幌市営地下鉄東西線 大通 1番出口より徒歩3分駅 札幌市電山鼻線 西４丁目 停留所より徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆札幌市営地下鉄東西線 大通駅より徒歩でお越しの場合大通駅1番出口出て左(西方向)に歩きます。横断歩道を1つ渡り、進むと「セブンイレブン」が見えてきますので、横断歩道手前を左に曲がります。中小路を過ぎ少し進むと、左手1階に「オニヤンマ コーヒー&ビア」が入っているセンチュリーヒルズの902号室が当店でございます。◆札幌市電 西4丁目駅より徒歩でお越しの場合西4丁目の停留所を降り、「大通公園」を右手にしながら市電通りを西方向へしばらく進みます。左手に「セブンイレブン」が見えたら、ジョブキタビルが右手にありそこを右に曲がり「大通公園」方向へ進みます。ジョブキタビルのとなりのビルで右手1階に「オニヤンマ コーヒー&ビア」が入っているセンチュリーヒルズの902号室が当店でございます。◆札幌市電 西8丁目駅より徒歩でお越しの場合西8丁目駅の停留所を降り、「大通公園」を左手にしながら、市電通りを東方向へ進みます。右手に「セブンイレブン」が見えたら横断歩道を渡り、左へ曲がり「大通公園」方向へ進みます。角がジョブキタビルでその隣のビル、右手1階に「オニヤンマ コーヒー&ビア」が入っているセンチュリーヒルズの902号室が当店でございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:休業日, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜20:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。