【神戸市東難区】岡本駅より徒歩1分!インスタやYouTubeで話題の《骨格ボディメイク》が受けられるサロン。骨格×物理でまるっとカラダが変わる新体験。
日曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 水曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 16:00
-
| 店名 | Salon Crema |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市東灘区岡本5-4-2 |
| 最寄駅 |
阪急神戸本線 岡本 北口より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆阪急神戸本線 岡本駅より徒歩でお越しの場合北口から出てまっすぐ進み、最初の角を左に曲がります。右手二つ目の建物が当サロンでございます。「工芸舎たなかや」の奥に当サロンがございます。南口からのお客様は駅の反対側に回り、同順路でお越しくださいませ。◆JR神戸線 摂津本山駅より徒歩でお越しの場合出口の階段を降りて「千鳥屋宗家」の右側を通って、大通り方面へ向かいます。信号を渡って直進し、つき当たりを右に曲がって少し歩いて3つ目の角を左に曲がります。数分直進すると踏切がありますので、渡ってすぐを左に曲がります。「岡本駅」を左手に道なりに進み、最初の角を左に曲がって二つ目の建物が当サロンです。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 水曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 16:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A 結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるか これらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。