【鶴岡駅より車で6分】全国に620店舗以上展開している実力派の有名店! もみほぐしをお値打ち価格で☆60分3,980円(りらくるアプリ会員価格3,600円)
日曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:09:00〜00:00 最終受付 23:00
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| 店名 | りらくる 鶴岡店 |
|---|---|
| 住所 | 山形県鶴岡市宝田2-9-59 |
| 最寄駅 |
JR羽越本線 鶴岡 車で5分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:09:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:09:00〜00:00 最終受付 23:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A はい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。