【小山駅から車で7分】全国に620店舗以上展開している実力派の有名店! もみほぐしをお値打ち価格で☆60分3,980円(りらくるアプリ会員価格3,600円)
日曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 月曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 火曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 水曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 木曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 金曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 土曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 祝日:10:00〜02:30 最終受付 01:30
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| 店名 | りらくる 小山店 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県小山市東城南2-2-4 |
| 最寄駅 |
宇都宮線 小山 車で7分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 月曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 火曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 水曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 木曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 金曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 土曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 祝日:10:00〜02:30 最終受付 01:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。