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| 店名 | りらくる 横浜新山下店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市中区新山下3-1-23 |
| 最寄駅 |
JR根岸線 山手 車で11分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 月曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 火曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 水曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 木曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 金曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 土曜日:10:00〜02:30 最終受付 01:30, 祝日:10:00〜02:30 最終受付 01:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。