【武蔵小山駅徒歩3分!】全国に620店舗以上展開している実力派の有名店! もみほぐしをお値打ち価格で☆60分3,980円(りらくるアプリ会員価格3,600円)
日曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:10:00〜00:00 最終受付 23:00
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| 店名 | りらくる 武蔵小山店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区小山3-22-16 第7東都ビル1-2F |
| 最寄駅 |
東急目黒線 武蔵小山 東口より徒歩3分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:10:00〜00:00 最終受付 23:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。