【三宮駅中央口より徒歩1分】全国に620店舗以上展開している実力派の有名店! もみほぐしをお値打ち価格で☆60分3,980円(りらくるアプリ会員価格3,600円)
日曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 月曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 火曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 水曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 木曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 金曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 土曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 祝日:10:00〜05:00 最終受付 04:00
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| 店名 | りらくる 三宮店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区布引町4-2-3 片山ビル3F |
| 最寄駅 |
神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮 より徒歩1分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 月曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 火曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 水曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 木曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 金曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 土曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 祝日:10:00〜05:00 最終受付 04:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A はい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。