【西舞子駅より車で8分】全国に620店舗以上展開している実力派の有名店!もみほぐしをお値打ち価格で☆60分3,980円(りらくるアプリ会員価格3,600円)
日曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 月曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 火曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 水曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 木曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 金曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 土曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 祝日:10:00〜02:30 最終受付 15:30
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| 店名 | りらくる 垂水店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市垂水区清水が丘3-4-6 |
| 最寄駅 |
山陽電鉄本線 西舞子 車で8分駅 |
| アクセス | - |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 月曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 火曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 水曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 木曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 金曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 土曜日:10:00〜02:30 最終受付 15:30, 祝日:10:00〜02:30 最終受付 15:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるか これらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。