駅チカにある「男女OK」のリラクゼーションサロンです☆ フット・ボディのメニュー豊富♪ こだわりの商材を使って「確かな技術」を提供いたします◎ お疲れの時はぜひご来店ください!
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:45
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| 店名 | ハウスオブローゼ RoseGarden 立川ルミネ店 |
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| 住所 | 東京都立川市曙町2-1-1 ルミネ立川店7F |
| 最寄駅 |
JR南武線 立川 北口より徒歩1分駅 |
| アクセス | 北口から出ていただき約10m進みますと、「ルミネ立川店」7Fにサロンがございます。 |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:45, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:45 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A 結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるか これらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。