ストレッチセイタイユウセン

ストレッチ整体湧泉

最寄駅比叡山坂本駅出口より徒歩5分

エリア大津市

ジャンル整体、マッサージ

滋賀県大津市にあるストレッチ整体湧泉の情報です。（◆JR湖西線比叡山坂本駅より徒歩でお越しの場合改札を出てまっすぐ進むとすぐ目の前に｢比叡山坂本駅前｣の交差点があります。左手の信号を渡り、向かい側に渡ってすぐ右に進みます。そのまま161号線を直進していると｢坂本7丁目｣の交差点が見えるので、左に曲がってください。すぐ目の前に｢平和堂坂本店｣がございます。そちらの3Fになります。）

施術者の”手”からお客様の不調や状態を見極め、姿勢調整や筋膜リリースなど様々な技術で適切なケアを提案いたします。同じ施術でも施術者が違えば効果への期待も変わります!実力者による技術をご堪能ください。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心身活き活き心身の健康の秘訣は生活習慣にあり、日頃の姿勢、体の動かし方、運動、睡眠、食事などが、現在と未来の心身を作ります。自分の体のメンテナンスが大切です。体の不調やお悩みをお持ちの方は、ストレッチ整体で良い生活習慣へシフト変更していきましょう。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒520-0113 滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆JR湖西線比叡山坂本駅より徒歩でお越しの場合改札を出てまっすぐ進むとすぐ目の前に｢比叡山坂本駅前｣の交差点があります。左手の信号を渡り、向かい側に渡ってすぐ右に進みます。そのまま161号線を直進していると｢坂本7丁目｣の交差点が見えるので、左に曲がってください。すぐ目の前に｢平和堂坂本店｣がございます。そちらの3Fになります。
最寄駅	JR湖西線比叡山坂本駅出口より徒歩5分

アクセスをみる

localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
Qマッサージで肩こりが悪化することはありますか？

Aはい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。