ウエハラセイコツイン

うえはら整骨院

最寄駅 西大路駅 徒歩 14分
丹波口駅 徒歩 17分
エリア 京都駅周辺
ジャンル 接骨、整骨、整復
新着情報
最終更新日:2024年03月05日
やせ気味の方は
やせ気味の方は、筋肉量が少ないことからくる身体の不調や負傷のリスクが高まります。特に、関節や骨に対する負担が増えるため、日常生活での動作に注意が必要です。正しい姿勢を心がけ、無理のない範囲で適度な運動を取り入れることが大切です。また、筋肉を増やし、骨密度を高めるためには、タンパク質やカルシウムを含む栄養バランスの良い食事が重要になります。不足しがちな栄養素は、適切なサプリメントによる補給も考慮すると良いでしょう。日々の生活習慣の見直しとともに、定期的な体調チェックを怠らないことが、健康維持には欠かせません。

京都府京都市下京区にあるうえはら整骨院の情報です。

電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

営業時間

08:30〜12:00
15:30〜19:30

基本情報

定休日 日曜日, 水曜日
住所 〒600-8876
京都府京都市下京区西七条南中野町45
電話番号 0066-9801-02213204
クレジットカード 利用不可
最寄駅 東海道本線  西大路駅 徒歩 14分
山陰本線  丹波口駅 徒歩 17分
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localplace知恵袋

  • Q鍼灸院に行く際に気を付けることは?

    A鍼灸院に行く際には、以下の点に気を付けることが重要です。 1. 初めての場合は、信頼できる鍼灸院を選ぶことが大切です。資格や経験を持つ鍼灸師が在籍しているか確認しましょう。 2. 事前に予約をしておくことが望ましいです。混雑している場合に待つ時間が長くなるかもしれません。 3. 施術前には、自分の症状や体の状態を鍼灸師に伝えることが大切です。過去の病歴やアレルギーなども正直に伝えましょう。 4. 施術中は、リラックスした状態で静かに過ごすことが望ましいです。鍼や刺激を受ける際に痛みを感じたり、異常な症状が現れた場合にはすぐに鍼灸師に伝えましょう。 5. 施術後は、軽い食事を摂るか、水分補給をすることが望ましいです。体をゆっくり休めることも大切です。

  • Q接骨院への受診には予約が必要ですか?

    A接骨院によって異なりますが、基本的には予約なしでも受診可能な接骨院も多くあります。しかし、待たずにすぐ診察を受けたい場合、混雑時を避けたい場合、特定の先生に診てもらいたい場合などは事前に予約をすることをおすすめします。また、新型コロナウイルス感染症の影響で、予約制を導入している接骨院も増えているので、診療時間や混雑状況などを確認の上、可能なら事前に予約を入れて訪れると良いでしょう。

  • Q整体は自分で行うことはできますか?

    A整体の一部のテクニックやストレッチなどは、自分で行うことができます。例えば、ストレッチや自己マッサージなどは、自宅で行うことができます。また、一部の整体院では自己整体の方法を指導してくれることもあります。しかし、より深い調整や施術を行う場合は、専門家の指導や施術を受けることが必要です。自己判断や適切な知識・技術がない場合、逆効果や悪化の恐れがあるため、慎重に行うことが重要です。整体を行う場合は、専門家の指導や適切な知識を得ることをおすすめします。

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