【駅チカ! 大垣駅から徒歩3分】 きれいになりたい! 健康になりたい! という方を全力で応援いたします☆整体師が整体、もみほぐし、足つぼ、腸活、エステまでしっかり施術します☆
日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 金曜日:休業日, 土曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:00
火曜日, 金曜日
| 店名 | 心身 |
|---|---|
| 住所 | 岐阜県大垣市高屋町3-5 大喜ビル1階 |
| 最寄駅 |
養老鉄道養老線 大垣 南口より徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆各線 大垣駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、目の前のロータリーを直進します。最初の交差点を左折し、50mほど進んだ左手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 金曜日:休業日, 土曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:00 |
| 定休日 | 火曜日, 金曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。 まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。 また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。 さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。 以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。