珍しい!【足踏み師のいるお店】足裏でほぐす足技が断然人気!!足裏の広い面を活かし、内側の深部からもみほぐします!ほぐれ方が全然違う!
日曜日:09:30〜21:00 最終受付 17:00, 月曜日:10:00〜16:00 最終受付 13:00, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 17:00
火曜日, 水曜日
| 店名 | ほぐし屋 × ハーブベリー |
|---|---|
| 住所 | 福井県坂井市春江町江留下宇和江47 |
| アクセス | ◆JR北陸本線 春江駅より徒歩で約10分【春江駅】出口より信号を左折。県道29号線を3分ほど歩き、右手にひらいの菓子店を右折。信号を過ぎ、公園左手を更に進む。突き当り県道160号線を右折。3分ほど歩くと左手にセブンイレブンがあるので、左折。真っ直ぐ進み、左手に見える「すき屋 福井春江店」の隣に当サロンがございます。◆「アルビス森田店」より車でお越しの場合「アルビス森田店」より【県道30号線】を西の方向に進み、しばらく道なりに進みます。【石盛町】交差点を右折し、【県道29号線】を進みます。【県道29号線】をしばらく道なりに進みます。右手に見える「ドコモショップ 春江店」の隣に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜21:00 最終受付 17:00, 月曜日:10:00〜16:00 最終受付 13:00, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | 火曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A はい、マッサージで肩こりが悪化することはあります。マッサージは一般的には肩こりの症状を軽減する効果がありますが、個人の体質や状態によっては逆効果となる場合もあります。例えば、筋肉の炎症や損傷がある場合には、適切なマッサージでないと痛みや不快感を増加させる可能性があります。また、マッサージ師の技術や力加減によっても効果が異なります。肩こりの症状が悪化している場合は、事前に必ず専門家に相談し、適切な方法を選ぶべきです。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。