自分にピッタリの施術が受けられる隠れ家的プライベートサロン♪オーダーメイドの施術によって納得できる結果をサポート!魅力的なラインナップの多彩なメニューをご用意しております。
日曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:休業日, 金曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:00
月曜日, 木曜日
| 店名 | Your-kei |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区上鷺宮4-16-6 ふじ銀ビル 3F |
| 最寄駅 |
西武池袋線 富士見台 南口より徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆西武池袋線 富士見台駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、マツキヨと修理の靴屋さんの間のふじみ銀座通りをまっすぐ進みます。左上にアンパンマンのライトがついているところにYourーKei の看板があります。そのビルの3階です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:休業日, 金曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:30〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 月曜日, 木曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。