日曜日:10:00〜13:00 14:30〜18:00, 月曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 木曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 金曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 土曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 祝日:10:00〜13:00 14:30〜19:00
火曜日
店名 | 戸田ひだまり歯科 |
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住所 | 埼玉県戸田市新曽南1-11-191F |
最寄駅 |
埼京線 戸田(埼玉県) 西口 徒歩 10分駅 |
アクセス | - |
電話番号 | |
営業時間 | 日曜日:10:00〜13:00 14:30〜18:00, 月曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 木曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 金曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 土曜日:10:00〜13:00 14:30〜19:00, 祝日:10:00〜13:00 14:30〜19:00 |
定休日 | 火曜日 |
クレジットカード | 利用可能 |
A 1. 糖分の摂取を控える:ケーキやクッキー、スイーツ、炭酸飲料などの高糖分食品や飲料は虫歯の大きな原因です。可能な限りこれらの摂取を控え、取り組むと良いでしょう。 2. 定期的な食事をとる:食事を抜くと唾液の分泌が減少し、口腔内が乾燥しやすくなります。唾液には口腔内を清潔に保つ作用があるため、定期的に食事を摂ることが重要です。 3. 野菜や果物を多く摂取する:野菜や果物に含まれる食物繊維は、歯の表面をきれいにする働きがあります。また、これらの食品は唾液の分泌も促します。 4. 飲み物は無糖のものを選ぶ:スポーツドリンクやフルーツジュースなども糖分が多いので、飲むなら無糖のものを選びましょう。水やお茶などがおすすめです。 5. 酸性飲食物を避ける:飲料やフルーツなどに含まれる酸は、歯を溶かしてしまう可能性があります。酸性飲食物の摂取後はブラッシングを避け、水を飲むなどして口をすすぐようにしましょう。 6. チーズを食べる:チーズには、虫歯の発生を防ぐ効果があるとされています。これは、チーズが含むカルシウムやリン酸塩が、歯を守る一助となるからです。 7. フッ素を摂取する:フッ素は歯のエナメル質を強くする作用があります。フッ素を含む食品を摂取するか、フッ素配合の歯磨き粉を使用しましょう。
A 小学生・中学生期に虫歯を予防するためには、以下のことを心掛けることが大切です。 1. 正しい歯磨きをする:朝晩の歯磨きをしっかり行い、歯ブラシの毛先が歯と歯茎に当たるように丁寧に磨きます。 2. 歯科医院の定期検診に行く:定期的に歯科医院で検診を受け、歯石や虫歯がないかチェックしてもらいましょう。 3. 健康的な食事を摂る:砂糖や酸が多い飲み物や食品を制限し、バランスの取れた食事を心掛けます。特にお菓子の食べ過ぎには注意しましょう。 これらの予防策を守ることで、虫歯のリスクを減らすことができます。
A 高齢者の口臭の主な原因は、口腔内の細菌の増殖や歯周病、唾液の減少、口腔の乾燥、咬合異常、口内環境の変化などです。対策としては、以下のことが挙げられます。 1. 歯みがきやフロッシングなどの適切な口腔衛生を実施する。 2. 歯医者での定期的な検診と歯のクリーニングを受ける。 3. 口腔内の乾燥を防ぐため、水分を十分に摂取し、特に就寝前には口をすすぐ。 4. 噛み合わせの異常がある場合は、歯科医師に相談して調整する。 5. 健康な食事を心掛ける。 6. タバコやアルコールの摂取を避ける。