オクノハリキュウセイタイインアンドオレンジラボ

オクノはり灸整体院&ORANGE LABO

最寄駅都島駅 5番出口より徒歩11分
城北公園通駅蕪村口、西口より徒歩14分

エリア都島区・旭区

ジャンル整体、マッサージ

大阪府大阪市都島区にあるオクノはり灸整体院&ORANGE LABOの情報です。（【Osaka Metro谷町線都島駅からのアクセス】大阪メトロ谷町線「都島」⑤出口出て、キリン堂(薬局)方向へ道なりで真っ直ぐ。都島郵便局、ライフ都島高倉店を過ぎて、ガソリンスタンド「ENEOS」、「高倉町1」交差点を右折。最初の信号を渡って右に曲がって、最初の路地を左に曲がったところ。「都島駅」から徒歩11分。【おおさか東線城北公園通駅からのアクセス】JRおおさか東線「城北公園通」駅(蕪村口、西口)出て目前の信号を渡って左へ、カレーの「COCO壱」に沿った道なりに直進。運河に架かる橋を渡り、さらに直進。「スギ薬局」「ベルファ」を越えて交番がある交差点「高倉町1」の信号を左に横断し、ガソリンスタンド「ENEOS」を左に曲がって直ぐの信号を右に曲がり、最初の路地を左に曲がったところ。「城北公園通駅」から徒歩14分。）

【鍼灸師】【柔道整復師】2つの国家資格を持ちからだの不調を解消する鍼灸整体院。女性施術者による女性限定の筋膜リリース専門サロン。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

あなたの”なりたい!”を叶えます今、注目の筋膜にアプローチした筋膜リリースで、女性の様々なお悩みを解消するご要望にお応えする女性専用サロンです。しっかりとヒアリングすることを大切にしていますので、些細なお悩みであっても気軽にご相談いただければと思います。

営業時間

日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00

基本情報

定休日	水曜日
住所	〒534-0011 大阪府大阪市都島区高倉町1-14-2 トヨクニハウスE棟西側1階
クレジットカード	利用可能
アクセス	【Osaka Metro谷町線都島駅からのアクセス】大阪メトロ谷町線「都島」⑤出口出て、キリン堂(薬局)方向へ道なりで真っ直ぐ。都島郵便局、ライフ都島高倉店を過ぎて、ガソリンスタンド「ENEOS」、「高倉町1」交差点を右折。最初の信号を渡って右に曲がって、最初の路地を左に曲がったところ。「都島駅」から徒歩11分。【おおさか東線城北公園通駅からのアクセス】JRおおさか東線「城北公園通」駅(蕪村口、西口)出て目前の信号を渡って左へ、カレーの「COCO壱」に沿った道なりに直進。運河に架かる橋を渡り、さらに直進。「スギ薬局」「ベルファ」を越えて交番がある交差点「高倉町1」の信号を左に横断し、ガソリンスタンド「ENEOS」を左に曲がって直ぐの信号を右に曲がり、最初の路地を左に曲がったところ。「城北公園通駅」から徒歩14分。
最寄駅	Osaka Metro谷町線都島駅 5番出口より徒歩11分おおさか東線城北公園通駅蕪村口、西口より徒歩14分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。

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