昭和7年(1932年)に建築された、人が住む鉄筋コンクリート造り住宅としては古い古いトヨクニハウス。外観は古めかしいですが、中もまあまあ古めかしいです。そんなレトロなお家で、日頃頑張って
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00
水曜日
| 店名 | オクノはり灸整体院&ORANGE LABO |
|---|---|
| 住所 | 大阪府大阪市都島区高倉町1-14-2 トヨクニハウスE棟西側1階 |
| 最寄駅 |
Osaka Metro谷町線 都島 5番出口より徒歩11分駅 おおさか東線 城北公園通 蕪村口、西口より徒歩14分駅 |
| アクセス | 【Osaka Metro谷町線 都島駅からのアクセス】大阪メトロ谷町線「都島」⑤出口出て、三菱UFJ銀行、キリン堂(薬局)方向へ道なりで真っ直ぐ。都島郵便局、ライフ都島高倉店を過ぎて、ガソリンスタンド「ENEOS」、「高倉町1」交差点を右折。最初の信号を渡って右に曲がって、最初の路地を左に曲がったところ。「都島駅」から徒歩11分。【おおさか東線 城北公園通駅からのアクセス】JRおおさか東線「城北公園通」駅(蕪村口、西口)出て目前の信号を渡って左へ、カレーの「COCO壱」に沿った道なりに直進。運河に架かる橋を渡り、さらに直進。「スギ薬局」「ベルファ」を越えて交番がある交差点「高倉町1」の信号を左に横断し、ガソリンスタンド「ENEOS」を左に曲がって直ぐの信号を右に曲がり、最初の路地を左に曲がったところ。「城北公園通駅」から徒歩14分。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 月曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 火曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。