アンドボディ

&Body

最寄駅中目黒駅正面改札より徒歩5分
中目黒駅正面改札より徒歩5分

エリア中目黒・祐天寺

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都目黒区にある&Bodyの情報です。（◆東京メトロ日比谷線東急東横線中目黒駅より徒歩でお越しの場合正面改札を出られたら、横断歩道を渡り、蔦屋書店の右の通りをお進みください。目黒川を越え、更に直進しますと、レンガ調のマンションが出てきますので、手前を右に進みます。トンネルをくぐった先、当サロンの看板が見えてまいります。ファミリーマート側、横の階段から2階へお上がりください。）

贅沢な大人の隠れ家でオーダーメイド施術による深い満足と至福の時を提供します。男性・女性OK【指名料あり】

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

体と一緒に心のお疲れもとりませんか?家に帰ってきた時のようなほっとする空間作りと、ゆったりと、そしてじんわりと効かせていく施術を心がけています。強めの施術をご希望のお客様にも合わせて対応できますので、是非一度ご利用くださいませ(^^)お客様に第二の自宅のように思っていただける場所になれますように。

営業時間

日曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 月曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 火曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 水曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 木曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 金曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 土曜日:11:00〜23:00 最終受付 21:45, 祝日:11:00〜23:00 最終受付 21:45

基本情報

住所	〒153-0061 東京都目黒区中目黒1-1-55 N1155ビル 2F
電話番号	0066-98030-6788882
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ日比谷線東急東横線中目黒駅より徒歩でお越しの場合正面改札を出られたら、横断歩道を渡り、蔦屋書店の右の通りをお進みください。目黒川を越え、更に直進しますと、レンガ調のマンションが出てきますので、手前を右に進みます。トンネルをくぐった先、当サロンの看板が見えてまいります。ファミリーマート側、横の階段から2階へお上がりください。
最寄駅	東京メトロ日比谷線中目黒駅正面改札より徒歩5分東急東横線中目黒駅正面改札より徒歩5分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Qマッサージはどのようにして肌の健康を促進しますか？

Aマッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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