【横浜ベイクォーター4F】「肩甲骨」と「股関節」に着目したボディケアでお客様の疲労を撃退し、リラクゼーション好きなあなたの健康で快適な生活をサポートします。
日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:20
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| 店名 | Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 ベイクォーター4階 |
| 最寄駅 |
京急本線 横浜 東口より徒歩7分駅 JR根岸線 横浜 東口より徒歩7分駅 |
| アクセス | 東口を出ていただき、「ベイウォーク」を渡っていただくと、「横浜ベイクウォーター」がございます。当店は4階です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 月曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 火曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 水曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 木曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 金曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 20:20, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 20:20 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A エステサロンの美容効果の持続期間は、以下の理由により大きく異なります。 1. 種類の選択: フェイシャル、ボディスリミング、アンチエイジングなど、受けたエステコースによって結果の持続時間は変わります。 2. 皮膚の種類: お客様の肌質や体質も効果の持続時間に大きく影響します。 3. トリートメントの頻度: 定期的にエステに通うと、結果が長持ちします。急な改善を期待せずに、コンスタントなケアが必要です。 4. 生活習慣: 飲食や睡眠、運動などの生活習慣も美容効果に影響を与えます。 具体的な期間を言うならば、例えばフェイシャルエステの一回の効果は約1ヶ月と言われていますが、上記のような要因により人それぞれ異なります。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。