ヤマノテセイタイイン

山の手整体院

最寄駅高崎駅東口より車で10分
高崎駅東口より車で10分

エリア高崎市

ジャンル美容、サロン（その他）

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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群馬県高崎市にある山の手整体院の情報です。（◆JR各線高崎駅より車でお越しの場合東口のロータリーより、駅を背にして大通りをまっすぐお進みください。しばらく直進して「ワイモバイル」や「スパゲティー専科」のある交差点を左折します。「上大類町」交差点を右折して少し進み「上大類町東」交差点を左折します。右手に当サロンがございます。）

【完全個室の姿勢改善サロン】一人ひとりに合わせた施術とセルフケアアドバイスで「美姿勢+辛さを緩和」パーソナルトレーニングジムと連携♪ 感染症対策も実施中!専用駐車場有◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心と体のバランスを整えましょう。幼少の頃から野球などスポーツに携わってきた経験と、某老舗旅館での施術経験や、某大型介護施設での施術経験を活かし、色々試してもスッキリしないとお悩みの方はぜひお越しください。マタニティの方も大歓迎です。辛さの根本を皆様と一緒に解決、改善を目指し、心身のトータルケアを目的とした「山の手整体院」へ、ご来店をお待ちしております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/26 01:05

営業時間

日曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:30, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 19:30

基本情報

住所	〒370-0031 群馬県高崎市上大類町967-1 MTレジデンス102
電話番号	0066-98030-6996282
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆JR各線高崎駅より車でお越しの場合東口のロータリーより、駅を背にして大通りをまっすぐお進みください。しばらく直進して「ワイモバイル」や「スパゲティー専科」のある交差点を左折します。「上大類町」交差点を右折して少し進み「上大類町東」交差点を左折します。右手に当サロンがございます。
最寄駅	JR高崎線高崎駅東口より車で10分 JR上越線高崎駅東口より車で10分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージで期待できる主な美容効果は何ですか？

A1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。

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