ヤマノテセイタイイン

山の手整体院

最寄駅高崎駅東口より車で10分
高崎駅東口より車で10分

エリア高崎市

ジャンル美容、サロン（その他）

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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群馬県高崎市にある山の手整体院の情報です。（◆JR各線高崎駅より車でお越しの場合東口のロータリーより、駅を背にして大通りをまっすぐお進みください。しばらく直進して「ワイモバイル」や「スパゲティー専科」のある交差点を左折します。「上大類町」交差点を右折して少し進み「上大類町東」交差点を左折します。右手に当サロンがございます。）

【完全個室の姿勢改善サロン】一人ひとりに合わせた施術とセルフケアアドバイスで「美姿勢+辛さを緩和」パーソナルトレーニングジムと連携♪ 感染症対策も実施中!専用駐車場有◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心と体のバランスを整えましょう。幼少の頃から野球などスポーツに携わってきた経験と、某老舗旅館での施術経験や、某大型介護施設での施術経験を活かし、色々試してもスッキリしないとお悩みの方はぜひお越しください。マタニティの方も大歓迎です。辛さの根本を皆様と一緒に解決、改善を目指し、心身のトータルケアを目的とした「山の手整体院」へ、ご来店をお待ちしております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/30 01:05

営業時間

日曜日:09:00〜19:00 最終受付 17:30, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 19:30

基本情報

住所	〒370-0031 群馬県高崎市上大類町967-1 MTレジデンス102
電話番号	0066-98030-6996282
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆JR各線高崎駅より車でお越しの場合東口のロータリーより、駅を背にして大通りをまっすぐお進みください。しばらく直進して「ワイモバイル」や「スパゲティー専科」のある交差点を左折します。「上大類町」交差点を右折して少し進み「上大類町東」交差点を左折します。右手に当サロンがございます。
最寄駅	JR高崎線高崎駅東口より車で10分 JR上越線高崎駅東口より車で10分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージで使用するオイルやクリームにはどのような美容効果がありますか？

Aマッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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