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日曜日:休業日, 月曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 火曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 水曜日:10:30〜18:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:30〜17:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 17:00
日曜日
| 店名 | SHA:M |
|---|---|
| 住所 | 三重県四日市市平町17-11 ラウムズ富洲原104 |
| 最寄駅 |
近鉄名古屋線 川越富洲原 東口より徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆近鉄名古屋線 川越富洲原駅より徒歩でお越しの場合東口を出て、右に進みます。道なりに進んでいくと、右手にラウムズ富洲原という9階建ての建物があります。当サロンは、1階になります。◆JR関西本線 富田駅より徒歩でお越しの場合東口を出て、JR富田駅前交差点を左折します。1号線を道なりに進み、右手にイオン北店が見えたら、そこにある交差点を左折します。それから2つ目の角を右折し、道なりに進んでいくと、左手にラウムズ富洲原という建物があります。当サロンは、1階になります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 火曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 水曜日:10:30〜18:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:30〜17:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:30〜19:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A エステサロンの美容効果の持続期間は、以下の理由により大きく異なります。 1. 種類の選択: フェイシャル、ボディスリミング、アンチエイジングなど、受けたエステコースによって結果の持続時間は変わります。 2. 皮膚の種類: お客様の肌質や体質も効果の持続時間に大きく影響します。 3. トリートメントの頻度: 定期的にエステに通うと、結果が長持ちします。急な改善を期待せずに、コンスタントなケアが必要です。 4. 生活習慣: 飲食や睡眠、運動などの生活習慣も美容効果に影響を与えます。 具体的な期間を言うならば、例えばフェイシャルエステの一回の効果は約1ヶ月と言われていますが、上記のような要因により人それぞれ異なります。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。