《臨時休業中 4/13～5/10》美健リンパ:岩盤マット(高遠赤外線・マイナスイオン)の上で筋膜リリース(ほぐし)後、リンパ・整体・リラクゼーション・骨盤調整を交えたトリートメントをお客様にお届け♪
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00
日曜日, 水曜日
| 店名 | Sinbi~真美~ |
|---|---|
| 住所 | 香川県高松市国分寺町新名693-23 |
| 最寄駅 |
JR予讃線 端岡 徒歩30分駅 |
| アクセス | ◆JR予讃線 端岡駅より徒歩でお越しの場合出入口から出て、直進し、国分寺町新居交差点を左折して丸亀街道を進みます。左手前にHairandMakeFUDGE・アーヌ(Rn)のある交差点を県道179号線方面へ斜めに左折して進みます。国道11号線を横断し、ザ ビッグ国分寺町店方面へ進みます。ザ ビッグ国分寺町店を通り過ぎ、百福通り沿い右手のこまつ歯科を右折します。初めの丁字路を左折し、少し進むと当サロンがございます。オレンジの文字の看板が目印です。◆国道11号線からお越しの場合(高松方面からお越しの場合)国道11号線沿いのザ ビッグ国分寺町店の看板の手前で左折します。(坂出方面よりお越しの場合は右折)百福通り沿い右手のこまつ歯科を右折します。初めの丁字路を左折し、少し進むと当サロンがございます。オレンジの文字の看板が目印です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 00:00 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。