ボデイメイク・肌を整える・顔周りスッキリ・ブライダルコース・脱毛・ハリ・身体の調整機能の乱れからくるトラブルのお悩み改善を目指せます。
日曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 22:00
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| 店名 | Relax&Beauty salon Cantik |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野7-24-15 コスモヒルズ相模大野705 |
| 最寄駅 |
小田急線 相模大野 南口より徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆小田急線 相模大野駅より徒歩でお越しの場合南口の改札を出られたら左へ進み、右手にあるエスカレーターを降りてください。「ファミリーマート」を右手に直進して「スーパー三和」の方へ横断歩道を渡り、進行方向を変えずにまっすぐ進みます。「ハナミズキ通り」を直進すると、左手に「コスモヒルズ相模大野」が見えます。そちらの705号室に当サロンはございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 22:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 22:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。