オシオヒーリングスペースアンドカフェ

ocio Healing space & Cafe

エリア小金井

ジャンル整体、マッサージ

東京都小金井市にあるocio Healing space & Cafeの情報です。（◆JR中央線東小金井駅より徒歩でお越しの場合北口を出て左手に進み、ファミリーマート前を左に曲がります。地蔵通りを直進し、緑町一丁目の交差点を渡ったところにある大洋堂書店の中に当店がございます。）

【カフェ併設♪】【ocioタイ古式が人気】エネルギーチャージならぜひ当店へ!居心地のいい空間でくつろぎながら心身をリフレッシュさせませんか♪

メッセージ

ご縁で繋がる皆様へ義祖父の代から続く本屋を改装し自分たちの手で作り上げた「ocio Healing space & Cafe」では、ヒーリングスペースもカフェスペースもクオリティに関してどちらも妥協せず、体に優しく心にも届くような接客や空間をご提供しています。どうぞお好きな過ごし方をしてみてください。奥にあるヒアリングスペースは身を置くだけで癒されると好評です。ウェルカムドリンク、そして寝っ転がってのポカポカな足浴から始めていきます。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 17:00, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 17:00, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 17:00, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 17:00

基本情報

定休日	日曜日, 月曜日
住所	〒184-0003 東京都小金井市緑町1-1-23 大洋堂書店内
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR中央線東小金井駅より徒歩でお越しの場合北口を出て左手に進み、ファミリーマート前を左に曲がります。地蔵通りを直進し、緑町一丁目の交差点を渡ったところにある大洋堂書店の中に当店がございます。

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。

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