「お得な入会特典アリ!!」【"健康的"なエイジレスボディへ】経験豊富なエステティシャンが目標までお手伝い◎ハンド×マシンの充実エステが初回限定90分5000円!!通いたくなること間違いなし♪
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 17:00, 月曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 17:00
-
| 店名 | スリムビューティハウス水戸エクセルみなみ店 |
|---|---|
| 住所 | 茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ 6F |
| アクセス | JR常磐線/水郡線の水戸駅に直結しておりますエクセル みなみの6階になります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 17:00, 月曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜21:30 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A マッサージは美容に多くの影響を与えます。まず、マッサージにより血流が促進され、新陳代謝が高まります。これにより皮膚の健康が改善され、くすみやシミの軽減、肌の明るさやツヤが向上します。また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果が得られるため、表情筋や首や顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、マッサージは美容にとって総合的な効果をもたらす非常に有益な施術です。