お子様連れもOK♪プライベート空間で五感を癒すひと時をお楽しみください。ハーブ配合のオイルを使用したアロマオイルトリートメントがおすすめ◎
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 19:30
日曜日, 水曜日
| 店名 | relaxation space slow |
|---|---|
| 住所 | 茨城県水戸市見和3-1346-19 |
| アクセス | ◆JR常磐線 赤塚駅より車でお越しの場合南口を出て、赤塚駅南中央通りを直進します。ローソンとGUがある信号を左折し、1つ目の信号を右折します。道なりに進み、突き当りを左折し、すぐの角を右折します。少し進むと右側に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 19:30 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。