ココカラヘルスラボ

最寄駅大街道駅出口より徒歩8分

エリア松山市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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愛媛県松山市にあるココカラヘルスラボの情報です。（◆伊予鉄道松山駅前線大街道駅より徒歩でお越しの場合CANDEOホテルの角を右折し、道なりに直進います。千舟町通りに出たら左折し、しばらく進むと左手側に当サロンが見えてまいります。※千舟町2丁目バス停より大街道方面に歩いてすぐ建物の2階です。）

【慢性的な疲れ等にお悩みの方おすすめ】お客様に合わせた施術で、内側+外側からお身体を整えていきます! 不調を癒して元気になりたい方はぜひ◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

自力で生活できる健康な身体作りを肩や腰の疲れ、頭の重み、違和感など、身体の不調はお気軽にご相談ください。最終的にお身体の不調を改善に導くような施術をご提供できるよう豊富なメニューをご用意しております。今後とも変わらぬご愛顧のほど、お願い申し上げます。

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:30, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:30, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:30, 木曜日:14:00〜20:00 最終受付 19:30, 金曜日:14:00〜20:00 最終受付 19:30, 土曜日:14:00〜17:00 最終受付 16:30, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 祝日
住所	〒790-0011 愛媛県松山市千舟町2-7-72 LUMIELE千舟2F
電話番号	0066-98030-6973582
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆伊予鉄道松山駅前線大街道駅より徒歩でお越しの場合CANDEOホテルの角を右折し、道なりに直進います。千舟町通りに出たら左折し、しばらく進むと左手側に当サロンが見えてまいります。※千舟町2丁目バス停より大街道方面に歩いてすぐ建物の2階です。
最寄駅	伊予鉄道松山駅前線大街道駅出口より徒歩8分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
Qマッサージは肌の血行を改善しますか？

Aはい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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