【本格的な台湾式リフレクソロジーをお届け♪】足もみをはじめとした若石健康法で体本来の機能に働きかけ、健やかで不調の起きにくい体へ◎
日曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜21:30 最終受付 19:30
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| 店名 | 楽や |
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| 住所 | 広島県三原市宮沖1-12-22 |
| 最寄駅 |
JR呉線 三原 西口より車で4分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 三原駅より車でお越しの場合駅を背にまっすぐ進むと185号線に出ますので、こちらの交差点を右手に曲がります。そのまま道なりに進むと橋がございますのでこちらを超えた「臥龍橋西詰」信号を右手に曲がり、1つ目の角を左手に曲がります。左手に曲がるとすぐ「舟木歯科」がございますのでこちらを超えた角を右手に曲がり進むと左手に白い外観が目印の当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 月曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 火曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 木曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 金曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:30 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜21:30 最終受付 19:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。