ちょっとした疲れを感じた時に気軽に通えるお店です。お客様の身体の状態に合わせて疲れをしっかりほぐしていきます。
日曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:11:00〜22:00 最終受付 21:30
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| 店名 | ほぐし手 横浜西口店 |
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| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 サンエースビル3階 |
| 最寄駅 |
JR根岸線 横浜 みなみ西口より徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 横浜駅より徒歩でお越しの場合みなみ西口を出て大和証券を左に曲がり直進します。横浜ビブレ、ドン・キホーテ方面へ進むと大きな交差点(岡野)があります。右斜め(住宅賃貸側)に渡り大通り沿いにある1階に「燻製バル」の白い看板が見えたらそちらのビルの3階に当店がございます。ご不明の場合はご連絡くださいませ。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 月曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:11:00〜22:00 最終受付 21:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。