組み合わせ自在のオーダーメイドだから満足度◎カチカチの太もも、たるんだヒップ、お腹の脂肪、ぷよぷよの二の腕、顔のたるみ、毛穴汚れ、肌荒れ、背中ニキビ、ソフトシェービング、眉waxなど。お試し下さい♪
日曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 火曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 祝日:09:00〜23:00 最終受付 22:30
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| 店名 | エステティック Ciruela |
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| 住所 | 東京都新宿区新宿7-26-7 ビクセル新宿311 |
| 最寄駅 |
都営大江戸線 東新宿 A2出口より徒歩1分駅 東京メトロ副都心線 東新宿 A2出口より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆都営大江戸線・東京メトロ副都心線 東新宿駅より徒歩でお越しの場合A2出口を出られたら、左へお進みください。「セブンイレブン」を通り過ぎてまっすぐ進みます。少し進むと、左手に「ビクセル新宿」が見えます。そちらの311号室に当サロンはございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 月曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 火曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 水曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 木曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 金曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 土曜日:09:00〜23:00 最終受付 22:30, 祝日:09:00〜23:00 最終受付 22:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。