長いキャリアで培った経験を活かし、お体のお悩みを改善へと導きます。筋肉をしっかりゆるめていく独自のタッチを是非ご体感ください。
日曜日:休業日, 月曜日:16:30〜21:00 最終受付 20:50, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:50, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:50, 金曜日:16:30〜21:00 最終受付 20:50, 土曜日:09:00〜13:00 最終受付 12:00, 祝日:休業日
日曜日, 水曜日, 祝日
| 店名 | 整体室・欣令 |
|---|---|
| 住所 | 東京都昭島市武蔵野2-22-6 |
| 最寄駅 |
西武拝島線 西武立川 南口より徒歩13分駅 |
| アクセス | ◆西武拝島線 西武立川駅より徒歩でお越しの場合南口を出ていただき【YAOKO】を右手に進みます。突き当りの【ファミリーマート】側へ横断歩道を渡り左折し直進します。一つ目の横断歩道を渡り右へ進み橋を渡ります。【Avail】手前の角を左折し川沿いを進みます。しばらく進んでいただくと、信号がございますので渡らずに左折します。数メートル先左手に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:16:30〜21:00 最終受付 20:50, 火曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:50, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:50, 金曜日:16:30〜21:00 最終受付 20:50, 土曜日:09:00〜13:00 最終受付 12:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A マッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。 まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。 また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。 さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。 以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。
A はい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。