クビセンモンセイタイインネクスト

首専門・整体院ネクスト

最寄駅池袋駅メトロポリタン口より徒歩1分

エリア池袋

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都豊島区にある首専門・整体院ネクストの情報です。（◆池袋駅より徒歩でお越し場合(1)池袋駅メトロポリタン口のエスカレーターを上りルミネの間を抜けます。(2)突き当りに「サンマルクカフェ」が見えたら左折し道なりに歩道橋まで進みます。(3)階段をおりずに道路の向かい側に渡ります。(4)階段を下りた建物に当店があります。オートロックの調子が悪いため近くまでお越しいただきましたらお電話ください。）

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電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

本当に価値のある施術とは何か。カラダを本質的に理解するには。「身体がつらくて、なんとかケアしたい…。でも、、、ほぐすだけではなかなか良くならない…。」多くの方がお悩みだと思います。筋肉だけでなく骨格から全体のバランスを整えて、負担のかからないカラダを目指しませんか?運動不足、年齢などは関係ありません!なんでもご相談ください!!

営業時間

日曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 月曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 火曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 水曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 木曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 金曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 土曜日:09:00〜23:45 最終受付 22:00, 祝日:09:00〜23:45 最終受付 22:00

基本情報

住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋2-43-5
電話番号	0066-98030-6819482
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆池袋駅より徒歩でお越し場合(1)池袋駅メトロポリタン口のエスカレーターを上りルミネの間を抜けます。(2)突き当りに「サンマルクカフェ」が見えたら左折し道なりに歩道橋まで進みます。(3)階段をおりずに道路の向かい側に渡ります。(4)階段を下りた建物に当店があります。オートロックの調子が悪いため近くまでお越しいただきましたらお電話ください。
最寄駅	JR山手線池袋駅メトロポリタン口より徒歩1分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q初めてのリラクセーションサロンで気を付けることを教えて

A初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

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