セイタイアンドビヨウエイル

整体&美容 EIR

最寄駅恵比寿駅西口より徒歩3分
恵比寿駅西口より徒歩3分

エリア恵比寿

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都渋谷区にある整体&美容 EIRの情報です。（◆JR山手線恵比寿駅より徒歩でお越しの場合改札を出たらすぐに右折して駅を出たら左折して道路(駒沢通り)へ向かって進みます。道路に突き当たったら、右側にある【九州居酒屋博多満月】の角で右折して直進していただきますと【サンマルクカフェ】のある恵比寿1丁目交差点がございます。そこで左折して横断歩道を渡り(角に青果菓子店)そのまま直進します。少し行くとローソンから2軒目に当サロンの入ったピンクの建物(マーサ恵比寿)が見えてきます(1階が薬局)。1階のエレベーターで5階に上がって頂き、502号室が当サロン「EIR」でございます。お気を付けてお越しくださいませ。◆東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩でお越しの場合改札を出たらすぐに右折して駅を出たら左折して道路(右に交番)へ向かって進みます。道路に突き当たったら、横断歩道を渡ると右手にソフトバンクがあり、そのままJRの高架をくぐり抜けて左折しすると突き当りにバイクの駐輪場(右手は駐車場)があります。斜め向いにピンクの建物が見えます(1階は薬局)そちらがマーサ恵比寿になりますので、エレベーターで5階まで上がって頂き502号室が当サロン「EIR」でございます。お気を付けてお越しくださいませ。）

お身体の深部までアプローチして老廃物が流れやすい状態へ◎ 手技に加えて専用の器具を使った施術で、全身を整え不調を改善していきます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

是非お気軽にお越しください男女年齢問わず、ひとりひとりの状態に応じた施術をさせていただきます。

営業時間

日曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:00, 水曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜22:00 最終受付 20:00, 土曜日:11:00〜21:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜21:00 最終受付 19:00

基本情報

定休日	月曜日, 木曜日
住所	〒150-0011 東京都渋谷区東3-24-8 マーサ恵比寿502
電話番号	0066-98031-0935582
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR山手線恵比寿駅より徒歩でお越しの場合改札を出たらすぐに右折して駅を出たら左折して道路(駒沢通り)へ向かって進みます。道路に突き当たったら、右側にある【九州居酒屋博多満月】の角で右折して直進していただきますと【サンマルクカフェ】のある恵比寿1丁目交差点がございます。そこで左折して横断歩道を渡り(角に青果菓子店)そのまま直進します。少し行くとローソンから2軒目に当サロンの入ったピンクの建物(マーサ恵比寿)が見えてきます(1階が薬局)。1階のエレベーターで5階に上がって頂き、502号室が当サロン「EIR」でございます。お気を付けてお越しくださいませ。◆東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩でお越しの場合改札を出たらすぐに右折して駅を出たら左折して道路(右に交番)へ向かって進みます。道路に突き当たったら、横断歩道を渡ると右手にソフトバンクがあり、そのままJRの高架をくぐり抜けて左折しすると突き当りにバイクの駐輪場(右手は駐車場)があります。斜め向いにピンクの建物が見えます(1階は薬局)そちらがマーサ恵比寿になりますので、エレベーターで5階まで上がって頂き502号室が当サロン「EIR」でございます。お気を付けてお越しくださいませ。
最寄駅	JR山手線恵比寿駅西口より徒歩3分 JR埼京線恵比寿駅西口より徒歩3分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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