【結果重視の本格脱毛で男性も女性も理想のツルスベ肌に!】《駐車場有》フェイシャル/ボディメイクetc…全メニュー男女問わずご利用可能♪脱毛初心者さまも経験者さまも大歓迎◎
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜20:30 最終受付 20:00
日曜日
| 店名 | Renatus Beauty Lounge |
|---|---|
| 住所 | 群馬県太田市岩瀬川町322-1 2F |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 細谷 改札口より徒歩23分駅 |
| アクセス | 太田駅より車で約8分細谷駅より車で約8分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜20:30 最終受付 20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A はい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。 これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。